LSG-Seniorensport
Dieser Termin hatte sich jede Woche bis zum 25. April 2019 wiederholt.
10:00 Uhr
beim MTV Karlsruhe, Kanalweg 1, am Eingang zur Tennishalle.
Den Ablauf stelle ich mir wie folgt vor:
> Aufwärmen
> Lauf-ABC
> Laufen oder Walken ca 1 Std.
> Etwas dehnen und leichte Stabiübungen
Zeit ca 1,5 - 2 Std