Monat: März 2018

  • Erste Plätze über die Halbmarathondistanz

    Erste Plätze über die Halbmarathondistanz

    Beim Oserlauf in Rheinzabern war einiges los über die Halbmarathondistanz, hier wurden einige Ersteplätze vergeben. Auch über die 10 km lief es hervorragend.

    Angeführt wird die LSG-Siegerliste vom Gesamtsieger, mit einer Zeit von 1:15:02 Minuten, Christoph Hakenes beim Halbmarathon.

    Ein weiterer erster Gesamtsieg erläuft unsere Frauenmannschaft mit Natascha Bischoff, 2. in ihrer AK und 1:32:33 Minuten, Janine Schwalger, die den 1. Platz ihrer AK erlaufen kann und Sigrid Maier ebenfalls 1. in ihrer AK.

    Weitere AK-Treppchenplätze beim Halbmarathon erläuft Artur Krüger auf Platz 1. in der AK und Irwan Harianto auf einem 2. Platz in der AK.

    Beim 10-er werden mehr 2. Plätze im Verhältnis gesehen erlaufen, aber auch hier sind nur schnelle LSGler unterwegs gewesen. Beritta Zeil erläuft eine 1. AK-Platz in einer Zeit von 49:34 Minuten. Angelos Svarnas erläuft einen 2. AK-Platz in 45:30 Minuten. Weitere 2. AK-Plätze gingen an Gudrun Schlippe, Erika Krüger und Ludwig Hinz. Regina Berger-Schmitt erläuft einen 3. Platz in ihrer AK.

    Bedauerlicherweise ist mitzuteilen, dass der Osterlauf in Rheinzabern vorerst so nicht mehr ausgetragen wird. Nach der 45. Austragung fehlen wohl die vielen Helfer über die Osterzeit, die so eine Austragung möglich machen.

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    Ergebnisliste

  • In der Pfalz und Hessen unterwegs

    In der Pfalz und Hessen unterwegs

    Angefangen mit Beritta Zeil, die als einzige LSG-Vertreterin heuer bereits zum 2mal den Donnersberg erklomm und nach ihrem Erfolg von Steinbach aus, sich nun auch beim Rockie-Mountain Berglauf, mit Start in Rockenhausen, den Sieg in ihrer Altersklasse nicht nehmen ließ, bis zu einer 9-köpfigen LSG-Abordnung im hessischen Eschollbrücken, von wo aus uns Christian Wendt folgenden Bericht zugeschickt hat:

    Nach Manfred Deger‘s Bericht, Eschollwas…. vor drei Jahren, wollte ich dieses Jahr unbedingt zusammen mit Manfred genau zu diesem Lauf nach Eschollbrücken fahren und am 25km Lauf, der im Rahmen des Eschollbrücker Ultras stattfindet, teilnehmen. Klasse fand ich, dass sich auch unsere Kameraden Thomas Dahlinger und Uwe Gericke schnell zu diesem Vorhaben überreden ließen.
    Vor dem Lauf rührte Manfred am Trainingsdienstag zuvor noch einmal kräftig die Werbetrommel uns siehe da, auch Ernst Hundsberger und Udo Jobs waren dabei. Nun konnten wir sogar eine LSG Mannschaft stellen.

    Um in der Mannschaftswertung noch weiter nach vorne zu laufen, nominierte Thomas noch den momentan stark in Form laufenden Jasko Bajadzic, was sich auch auszahlen sollte. Beim 50km Lauf hatte sich unser M65 Dauerläufer Irwan Harianto und für die 5km Ludwig Hinz angemeldet, so dass wir erstaunlicherweise mit neun Läufern im ca. 100km entfernten Landkreis Darmstadt-Dieburg antraten.

    Der 50km Lauf startete bereits um 9:00 Uhr und so hatten die Ultras bei unserer Ankunft schon ihre ersten Runden des sehr abwechslungsreich verlaufenden 5km Rundkurses absolviert. Nach Abholung der Startunterlagen inklusive einer Tafel Schokolade (Geschmacksrichtung nach Wunsch) aus dem Lieferportfolio der Firma Ritter Sport wurde noch der doch sehr holprige Laufkurs inspiziert, den uns Manfred ja versprochen hatte. Ernst Hundsberger war sehr angetan, dass er hierfür keine Worte mehr fand und mit Wehmut an die tollen Laufstrecken zu Hause in Karlsruhe dachte…

    Wir hatten wir sehr viel Spaß zusammen und auch die sportlichen Leistungen kamen nicht zu kurz. So konnten Irwan beim 50er seine Altersklasse M65 in 5:09 h gewinnen. Jasko erlief sich über den 25er in der M40 in 1:45:09 h und Thomas in der Altersklasse M55 in 2:02:29 h jeweils den 2 Platz. In der Teamwertung wurden wir mit Jasko, Manfred und Christian Zweite.

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  • Wetterkapriolen beim Rißnertlauf und auf Sylt

    Wetterkapriolen beim Rißnertlauf und auf Sylt

    Tja- im März ist halt der Winter noch nicht vorbei. Das mussten wir am Sonntag sowohl beim Oberwaldlauf in Karlsruhe wie auch beim Syltlauf erleben. 11 LSGler trotzten der unerwarteten Schneedecke und liefen beim Rißnertlauf entweder über 15 km oder 5 km. Mit den Verhältnissen am Besten zurecht kam dabei beim langen Lauf Nikolaos Svarnas, der als Gesamtachter die Stundenmarke nur knapp überbot. Mit seinen 1:00:46 wurde er zudem auch Dritter in seiner AK 35. Erstaunlich wie schnell Rolf Suter seine jahrelange Laufabstinenz vergessen macht. Er kam schon nach 1:08:56 ins Ziel und damit auch 3. der AK 35. Weitere Topplatzierungen erreichten Angelos Svarnas als 1. der M65, Irwan Harianto als 2. der M65 und Gudrun Schlippe als 1. der W60.
    Wer Manfred Deger kennt weiß, dass gerade die kurzen Langdistanzen sein Ding sind. Aber beim Rißnertlauf weiß man auch, dass dort meist starke Konkurrenz ist. So kam er mit seiner, für die Verhältnisse, guten Zeit von 19:37 min nur als 7. ins Ziel. Mit ihm beim 5er dabei noch Frank Richter und Ludwig Hinz. Über, für 11 Teilnehmer gewonnenen, Kuchen für den Verein mit den meisten Teilnehmern durften sich zudem noch Jürgen Creutzmann, Peter Sukennik und Klaus Becker freuen.

    Bilder dazu von Ekkehard Gübel

    Sylt
    Eine kleine Abteilung unseres Vereins verbrachte ein verlängertes Wochenende auf Sylt um dort beim 33,333 km langen Lauf teilzunehmen. Temperaturen um die 0 Grad und vor allem eisiger starker Wind ließen den Lauf zu einem Erlebnis werden. Die Sylter Rundschau schrieb: der härteste Lauf seit 13 Jahren, was wir, obwohl zum ersten Mal dabei, ungesehen unterschreiben würden. Ambitioniert ging dabei nur Peter Beil an den Start. Das reichte am Ende dann auch um mit seiner Zeit von 2:48:48 erster in der AK M65 zu werden. Holger Ites, Torsten Jaekel und Bilal Hawa ließen es lockerer angehen und genossen die teilweise sehr schöne Strecke.

  • LSGler holen das letzte aus sich heraus

    LSGler holen das letzte aus sich heraus

    Zwei LSGler blieben heute bei doch noch eher frischen Temperaturen unter der 3-Stunden-Marke beim Bienwald-Marathon über die volle Distanz und wurden sogar 6. und 15. in der Gesamtwertung. Natascha Bischoff konnte sogar den 5. Gesamtrang erlaufen. Und beim Halbmarathon ging der 1. Platz der Frauen-Manschaft an drei LSGlerinnen.

    Den 5. Gesamtplatz und 1. in der AK kann sich Natascha Bischoff über die volle Marathon-Distanz sichern.

    In nicht mal 2:48:18 Minuten schaft es Jochen Binder auf den 6. Gesamtrang beim Bienwald-Marathon. Das bedeutete für ihn heute ein 1. Platz in der AK und er kann sich über seine neue persönliche Bestzeit freuen, mit einer Pace unter 4 Min/km über die Marathon-Distanz. Dicht dahinter folgte heute Neumitglied Philipp Löffler in 2:55:14 Minuten auf dem 15. Gesamtrang liegend.

    Artur Krüger wird 2. in seiner AK und Irwan Harianto und Peter Anders werde beide 3. in ihrer AK.

    Den Halbmarathon beendeten dieLSGlerinnen in der Mannschaftswertung heute mit einem 1. Platz. Gebildet wurde die Mannschaftswertung von Neumitglied Miriam Weishäupl auf einem 3. Platz in ihrer AK und einer schnellen Zeit von 1:33:19 Minuten, Janine Schwalger und Sigrid Maier.

    Dazu kam noch ein 1. Platz in der AK von Erika Krüger, und auf dem 3. Platz in ihrer AK wurden Anna Anders und Ludwig Hinz.

    Bildergalerie von Ekkehard Gübel und Holger Czäzine

    Ergebnislisten Bienwald-Marathon