Monat: Juni 2018

Der Heel-Lauf in Baden-Baden findet direkt auf dem Betriebsgelände der gleichnamigen Firma statt und wird, wie bisher jedes Jahr, komplett gesponsort, das heißt Verpflegung auf- und neben der Strecke sowie die Startgebühren werden übernommen und fallen weg. Der Heilmittel Hersteller will hier Fitness und Gesundheit allen Beteiligten näherbringen.

Der Heel-Lauf hat sich zu einer großen Laufveranstaltung etabliert und bietet auch dieses Jahr wieder 964 Läuferinnen und Läufer über die 10-km-Strecke hervorragende Gründe zur Teilnahme.

Zwei LSGler konnten prima Ergebnisse erlaufen. Mit einem 1. AK-Platz wurde Claudia Oehler-Hartmann im Ziel belohnt. Nikolaos Svarnas blieb nur vier Sekunden hinter seiner persönlichen Jahresbestzeit und erreichte als 4. seiner AK in schnellen 37:59 Minuten das Ziel.

In neuer persönlicher Bestzeit von 41:24 min sicherte sich unser Neumitglied Miriam Weishäupl beim 38. Leimersheimer Polderlauf über die 10-km Distanz den ersten Gesamtsieg ihrer noch jungen Läuferinnenkariere. Schon nach 2 Kilometern setzte sich Miriam resolut an die Spitze des Frauenfeldes und verteidigte die Führung über die Polderwege hinweg sicher bis zur Ziellinie. Doch auch von unseren Männern gibt es aus Leimersheim schöne Erfolge zu vermelden.

So verpasste Nikolaos Svarnas als Vierter im Gesamteinlauf in 38:25 min das Gesamtsiegertreppchen nur denkbar knapp und entschädigte sich dafür mit einem überlegenen Platz 1 in seiner Altersklasse M30. Uwe Gericke gelingt eine abermalige Verbesserung seiner Jahresbestzeit; läuft in starken 42:10 min noch unter die Top ten und wird Zweiter seiner M50.

Über Halbmarathon hatte sich dieses Jahr nur Irwan Harianto dem Polderlauf gestellt. Auch Irwan sollte nicht leer ausgehen und wird für seine gelaufenen 1:46:57 h mit dem 3. Platz in der M60 ausgezeichnet.

In einer großen Schleife, ausgehend vom Start in KA-Rüppurr, über Durlach, Grötzingen, Jöhlingen, Remchingen, Mutschelbach, Langensteinbach, Ittersbach, Langenalb, Marxzell, Fischweiher und Ettlingen, führt einer der ältesten und traditionsreichsten Ultraläufe Deutschlands wieder zurück zum Ziel in KA-Rüppurr. Und auch in seiner 40. Auflage – wie könnte es anders sein – erneut mit einer hohen Anzahl an erprobten Ultras unserer Laufsportgemeinschaft.

Unter den insgesamt 118 Finishern finden sich von unserer LSG mit Harald Menzel und Natascha Bischoff sowohl nachgewiesene Ultraspezialisten, wie mit Matthias Köhl oder Jasko Bajadzic auch Freunde der Trail Szene oder mit Andreas Mössinger und Klaus Becker erfahrene 24-Std.-Läufer. Als Erster von ihnen meldete sich, nur wenige Minuten nach Mitternacht, Harald Menzel auf Einlaufrang 6 nach nur 7:04:33 h im Ziel zurück und erhält außerdem die Silbermedaille seiner Altersklasse M40. Bei den Frauen zeigte einmal mehr Natascha Bischoff eine glänzende Vorstellung und wird in 7:39:35 h zweite Frau im Gesamteinlauf und Siegerin ihrer Altersklasse W40.

In der Zeit von 10:01:22 h laufen Matthias, Jasko und Andreas zumindest die letzten Meter schön im Pulk über die Ziellinie, bevor Klaus Becker nach 14:01:39 h am frühen Sonntagmorgen die Phalanx unserer Aktiven schließt. In der Mannschaftswertung belegte unser erstes 3er Team in der Besetzung Menzel, Bischoff und Köhl damit den 2. Platz hinter der 1. Mannschaft der LSG Weiher. Unsere 2. Mannschaft wird Fünfte.

In der Staffelwertung über 4 mal 20 Kilometer erlaufen sich unsere Jungs in der Besetzung Rolf Suter, Ohannes Sallak, Rolf Bohrer und Daniel Flöter in einer Gesamtzeit von 6:30:52 h den 5. Platz unter den Männerstaffeln. Außerdem war in dieser Nacht der Nächte auch noch Silas Stiehl aktiv. Silas beteiligte sich beim sogenannten Fidelitas-Nachtmarathon mit Start um 20 Uhr an der Wechselstelle in Mutschelbach. Unter der Finisherliste der insg. 67 Marathonis finden wir ihn bereits als Siebten im Gesamteinlauf und Sieger der Hauptklasse mit einer Endzeit von starken 3:26:12 h.

Link zu den Ergebnislisten

Bildergalerie mit Fotos von Ekkehard Gübel und Daniel Flöter

Baden-Württembergische Berglaufmeisterschaften in Beuren

Schon auf der gemeinsamen Hinfahrt mit Beritta Zeil und Johann Till zeichnete sich ab, das bei Beritta ein Virus oder eine andere Gemeinheit zuschlagen würde. Und so war es dann auch. Am anderen Morgen war an einen Start ihrerseits nicht mehr zu denken, sodass nur noch Ulrike Hoeltz und Peter Beil als Starter bei der Berglaufmeisterschaft in Beuren übrigblieben. Wie wird dieser Lauf beschrieben: Der Hohenneuffen-Berglauf eignet sich besonders für Berglaufeinsteiger, denn die Strecke bietet unterwegs einige erholsame Flach- und Bergabpassagen. Aber auch für Bergspezialisten ist die Strecke ein Prüfstein, denn sie verlangt ständige Rhythmuswechsel.

Eigentlich mag ich ja solche Läufe, aber die Anstiege dort sind schon heftig und besonders der letzte Kilometer zur Burg Hohenneuffen hoch und dann in der Burg selbst, fressen die letzten Körner. Doch dann der Ausblick. Gipfel sind ja immer schön, aber der Blick von der Burg herunter ist grandios. Überhaupt die ganze Gegend am Albaufstieg ist wunderbar. Zum Lauf selbst: wir restlichen 2 schlugen uns ganz achtbar und so konnte ich in der AK M65 die Silbermedaille und Ulrike in der W55 die Bronzemedaille erlaufen.