Monat: Juni 2024

Mittlerweile in seiner 19. Auflage fand am 28.06. der Heel-Lauf in Baden-Baden statt. Dieser wird von der Firma Heel, ein Hersteller von Homöopathika, veranstaltet und ist für die Teilnehmer kostenfrei. Der Hauptlauf geht über 10 km, daneben gibt es noch einen 4 km–Kurs, einen Walking-Wettbewerb und Schülerläufe. Die verschiedenen Laufstrecken waren früher um das Betriebsgelände als Rundkurs gesteckt, seit ein paar Jahren folgt der Lauf vom Betriebsgelände in Baden-Oos die Oos hinauf nach Baden-Baden, macht auf der exklusiven Lichtentaler Allee eine Schleife und führt schließlich zum Ziel beim Kurhaus. Dort lässt sich der Veranstalter nicht lumpen. Die Firma Heel versorgte die heuer über 4000 Sportler in den Kolonnaden vor dem Kurhaus mit Obst, Würstchen und Pellkartoffeln mit Quark, Wasser, Apfelschorle und alkfreiem Weizenbier, es wurden mobile Duschen und Toiletten zur Verfügung gestellt, ein Gepäcktransfer organisiert und nach dem Lauf wurden die Sportler und ihre Begleiter mit Shuttlebussen zurück zum Betriebsgelände gebracht. Alles tipptopp organisiert, Hut ab!
In diesem Jahr erreichten beim Hauptlauf 544 Frauen und 1088 Männer das Ziel. Unter den 1088 Männern befanden sich auch 11 Läufer unserer LSG, die sich an einem schwülen Abend, der Startschuss fiel um 19 Uhr, von Baden-Oos hinauf zum Kurhaus kämpften. Die Strecke ist nicht einfach zu nehmen, sie führt immer leicht bergan und ungefähr in der Mitte des Kurses erwartet den Läufer ein ca. 150m langer Stich. Unser schnellster Läufer war Michael Lill mit einer Nettozeit von 40:43 min, damit kam er auf den 7. Rang in seiner M35. Angelos Svarnas gewann seine M70 souverän und Klaus-Peter Mickel erhielt als einziger Finisher in der M80 einen ganz besonderen Applaus. Weitere Platzierungen unter den ersten Drei schafften Rolf Breithaupt als Dritter in der M75, Thomas Dahlinger als Dritter der M65 und Norbert Irnich wurde mit einer starken Zeit Zweiter in der M60.
Der auf eine Platzierung hoffende Läufer sollte beim Heel-Lauf beachten, dass sich bei diesem Wettbewerb der Rang nicht nach der Nettozeit sondern nach dem Zieleinlauf richtet. Wegen der großen Teilnehmerzahl und dem damit schleppenden Start gibt es mitunter eine gewaltige Differenz zwischen Brutto- und Nettozeit, so dass dem ambitionierten Läufer empfohlen wird, sich bei der Startaufstellung nach vorne zu orientieren.
Die Ergebnisse finden sich hier

Bildergalerie (Ekkehard Gübel)

Am Freitagabend, 21.06.2024, fand nach mehrjähriger, pandemiebedingter Pause, der Ettlinger Altstadtlauf statt.

Mit dabei war eine große Gruppe von LSG-Läufer*innen, die das Wochenende mit einem schnellen Lauf in schöner Gemeinschaft einläuten wollten. Die Ettlinger Strecke besteht aus drei Runden, die man durch die pittoreske Altstadt durchläuft und dann in Richtung Schöllbronn am Freibad entlang weiterlaufend verlässt, bevor man nach kurzer Querung eines Firmengeländes über die Hauptstraße wieder in entgegengesetzter Richtung nach Ettlingen hineinläuft. Alles in allem ein wirklich schöner und auch recht flacher Kurs. Dem Autor des Berichtes kam das Wetter etwas schwül vor. Die meisten anderen kamen mit dem Wetter aber sehr gut zurecht, zumal die Stimmung auf dem Streckenabschnitt durch die Altstadt jedwede wetterbedingte Ermüdung vergessen ließ. Start und Ziel befinden sich im Bereich des Kurgartens, wo die Läufer*innen nach ihren Läufen bei kühlen Getränken, leckeren Burgern und schöner Musik die Veranstaltung Revue passieren lassen konnten. Unsere LSG war mit ganzen 13 Starter*innen nicht nur zahlenmäßig, sondern auch in den einzelnen Platzierungen sehr präsent.

Neben einigen Top-AK Platzierungen, gab es dritte Gesamtränge für Miriam Weishäupl (41:12 min) und Christoph Hakenes (35:20 min). Ich selbst war das erste Mal in Ettlingen am Start und werde diese in den kommenden Jahren auf jeden Fall wieder sein. Mir fallen kaum geeignetere Formen ein, um einen Freitagabend am Mittsommer-Wochenende zu verbringen.

Bilder von Ekkehard Gübel

Ergebnisse von RaceResult

Am 6.6. fand im Schloßpark der B2Run 2024 statt. 7870 Läufer und Walker gingen ab 18:30 in mehreren Startwellen auf die 5.5km lange Strecke durch den Schloßgarten. Der Kurs war schattig und gut zu laufen, einzig nur am Start sehr eng, so dass langsamere Läufer schwer überholt werden konnten. Auch war es ungeschickt, dass im ersten Startblock Walker mitgingen, die dann die Strecke für die schnellen Läufer der nachfolgenden Starts blockierten. Zieleinlauf war im Wildparkstation. Obwohl dies zum reinen Fußballstadion umgebaut wurde gibt es doch einen Streifen zwischen Rasenfläche und Tribüne, der als Laufbahn genutzt werden kann. Der B2Run ist damit auch eine Generalprobe für den KSC Schlossparklauf, der im November nach längerer Pause auf ähnlicher Strecke wieder stattfindet und auch das Stadion als Ziel nutzt. Unter den Teilnehmern waren auch zahlreiche LSG Mitglieder. Da die Läufer in den Trikots der Firmen und Institutionen der Region starteten war unser Photograph Ekkehard Gübel war vor die schwierige Aufgabe gestellt die LSG Läufer und Läuferinnen in der Menge zu identifizieren. Er scheint aber mit seiner Kamera die meisten erwischt zu haben.

Ekkis Fotos sind hier zu betrachten.

Ergebnisse findet man hier.

Mit Robin Szulerski war die LSG Karlsruhe sogar durch ihren Vorstandsvorsitzenden beim Stockholmmarathon 2024 vertreten. Der Lauf führt durch verschiedene Viertel der schwedischen Hauptstadt, die alle ihren eigenen Charakter haben. Dabei werden verschiedene Sehenswürdigkeiten passiert. Außerdem führt der Kurs über viele der 14 Inseln auf denen die Stadt erbaut ist. Die vielen kleinen Anstiege im Verlauf der Strecke summieren sich auf 300 Höhenmeter, was den Lauf nicht gerade einfach macht. Ziel ist das Olympiastadion, Austragungsort der Spiele von 1912.

Der Lauf wurde am Samstag (!) 1.6.2024 um 12:00 gestartet. Während Süddeutschland von Unwettern heimgesucht wurde, herrschte in Stockholm hochsommerlicher Hitze. Die Halbmarathondistanz legte Robin in beachtlichen 1:32h zurück. Trotz seiner intensiven Vorbereitung musste er aber aufgrund der Hitze und des welligen Streckenprofils in der zweiten Hälfte das Tempo reduzieren. So dass er letztendlich das Ziel im Olympiastadion nach 3:41:01 erreichte. Auch wenn er seine Ziele nicht voll erreicht hat, ist er doch froh, dabei gewesen zu sein.