Matthias Spranck hat den Rom Marathon in einer guten Zeit von 3:14:33 absolviert. Matthias schaffte es auf dem regennassen Kopfsteinpflaster der ewigen Stadt einen sehr konstanten Pace von ca 4:36 einzuhalten. Gratulation zu diesem Ergebnis.
Monat: März 2026
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24. Frankfurter Mainova Halbmarathon
Am Sonntag (22.3.) fand der Frankfurter Halbmarathon statt, in dessen Rahmen auch die Deutschen Meisterschaften über dieselbe Distanz ausgetragen wurden. Mit dabei waren auch drei Vertreter*innen der LSG. Der Wettergott meinte es mit den über 12000 gemeldeten Läufer*innen gut: kühle Temperaturen, trocken und sonnig, dabei kaum Wind. Die Anreise mit dem Auto verlief für uns Durlacher ohne Komplikationen und auch die zunächst als schwierig vermutete Parkplatzsuche erwies sich als gänzlich unproblematisch. Gegen 8:40 waren wir vor Ort, der Weg zum Start war kurz und so hatten wir alle notwendige Zeit, um uns auf das Event einzulassen, Atmosphäre aufzusaugen und die üblichen pre-race Rituale durchzuführen.
Die Strecke verläuft über einen wirklich schönen, schnellen Kurs. Bis auf ein paar Brücken sind kaum Steigungen zu bewältigen. Start und Ziel des Laufes ist an bzw. später in der Deutschen Bank Arena, der Heimspielstätte der Frankfurter Eintracht. Von dort verläuft der Kurs auf den ersten ca. 8 Kilometern nordöstlich in Richtung Innenstadt, wo man dann vor eindrücklicher Hochhauskulisse und auf dem Weg zu Kilometer 10 eine Schlaufe läuft, um von dort dann – immer am wunderschönen Main entlang – langsam wieder gen Stadion zu laufen. Bis ca. Km 15 konnten dabei alle von leichtem Rückenwind profitieren, bevor es nach den letzten, etwas zähen Wohngebietskilometern wieder ins Stadion ging. Der Zieleinlauf belohnt für alle womöglich erlittenen Strapazen.Sieger bei den Männern war erwartungsgemäße Richard Ringer, der sich den deutschen Meistertitel mit einem gesteigerten TDL erlief. 5 Kilometerabschnitte in ca. 3:10-3:05-3:00-2:50/km erlaubten ihm, bei Kilometer 14 die Spitzengruppe einzufangen, um dann souverän in etwas mehr als 1:03 h die Ziellinie zu überqueren. Ähnlich souverän war der Sieg von Esther Pfeifer, die – begleitet von ihrem Mann – in 1:10:49 h ihren ‚Vorbereitungslauf‘ für den Berlin HM beendete. Für die LSG lieferte Norbert Irnich das mit Sicherheit beachtlichste Ergebnis. In 1:30:35 h (netto) verfehlte er den sub1:30 HM nur knapp. Philipp (1:27:40 h netto) und Miriam (1:36:24 h netto) waren nicht ganz so zufrieden mit ihren Läufen, genossen den gemeinsamen Ausflug in der kleinen Gruppe aber genauso, wie die meisten der vielen anderen Läufer*innen, die nach dem Lauf im gut bestückten ‚runners heaven‘ direkt am Stadion die Sonne genossen und den Wettkampf Revue passieren ließen.
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Stutenseer Stadtlauf
Beim 19. Stutenseer Stadtlauf präsentierte sich das Wetter von seiner besten Seite: Bei klarem Himmel, angenehmen 9 Grad und mäßigem Wind gingen insgesamt 338 Läuferinnen und Läufer auf die 10-Kilometer-Distanz. Darunter befanden sich 80 Frauen und 206 Männer, die sich auf die abwechslungsreiche Strecke begaben.Der Startschuss fiel im Stadion des TSG, von wo aus die Strecke durch den idyllischen Auwald sowie über die umliegenden Felder führte, bevor das Ziel traditionell wieder im Stadion erreicht wurde. Der Lauf bildete zugleich den Auftakt zur diesjährigen Stutensee CUP-Serie 2026 und war damit der erste von insgesamt fünf Wertungsläufen.Sportlich wurde den Zuschauern ein spannendes Rennen geboten: Als schnellste Läuferin überquerte die Siegerin nach starken 0:35:12 die Ziellinie. Bei den Männern setzte sich der Erstplatzierte mit einer Zeit von 0:34:27 durch.
Auch die Läuferinnen und Läufer der LSG Karlsruhe konnten beachtliche Erfolge feiern. Drei von vier Teilnehmenden schafften es, sich in ihren jeweiligen Altersklassen zu platzieren. Besonders hervorzuheben sind die Leistungen von Janine Bräutigam, die sich mit einer Zeit von 0:44:12 den 1. Platz sicherte, sowie Manfred Deger, der mit beeindruckenden 0:41:47 den 2. Platz belegte. Corinna Rinke erreichte mit 0:45:47 den 3. Platz, während Robert Rechlitz mit 0:44:19 den 5. Platz in seiner Altersklasse erzielte.
Der gelungene Auftakt lässt bereits auf eine spannende Stutensee CUP-Serie 2026 hoffen.
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Rißnertlauf 2026
Wie schon mehrfach geschrieben, ist immer gutes Wetter wenn der TuS Rüppurr im Frühjahr und Herbst seine Läufe veranstaltet. Das galt auch wieder für die diesjährige Auflage des Rißnertlaufs – zumindest für die Läufe war das Wetter optimal, trocken, windstill und gute Lauftemperaturen. Für die als Freiluftveranstaltung durchgeführte Siegerehrung inklusive der Bewirtung musste man sich dann wärmer anziehen.
Die Ergebnisliste von Raceresult zählt 338 Einträge über 10km und 245 über 5km – sicherlich eine Teilnehmerbilanz mit der der Veranstalter zufrieden ist. Der TuS Rüppurr ist Mitglied der LG Region Karlsruhe und so waren die Athleten in den roten Trikots wieder zahlreich vertreten, stellten mit Michaela Stützel (1:00:49) und Arvid Lösel (50:00) die Siegerin und den Sieger über 15km. Adeline Haisch (17:42) und Alexander Kessler (15:34) siegten für die LG über 5km.
Für die LSG traten acht Läuferinnen und Läufer an. Schnellste Frau über 15km war Valeria Henninger. In 1:11:10 lief sie auf den zweiten Platz der W50. In einer Zeit von 55:07 erzielte Marius Seith den zweiten Platz der M35 und den sechsten Gesamtplatz. Michael Witt wurde in 1:02:09 Zweiter der M50. Beim 5km Lauf starteten Sven Krause, der nach seinem starken Lauf in der letzten Woche in Kandel 18:43 benötigte, und Simon Jaekel (22:42). Man kann es nicht häufig genug wiederholen, die Frühlings und Herbstläufe des TuS Rüppurr sollten immer einen festen Platz im Laufkalender haben.
Bildergalerie (Norbert Irnich und Daniel Flöter)