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Francois Ogi CCC Finisher
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Der CCC ist ein 101 km langer Ultra-Lauf innerhalb der UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) Laufserie. Der Lauf führt von Courmayeur in Italien über Champex in der Schweiz nach Chamonix in Frankreich (daher CCC) und führt dabei um den Mont-Blanc. Auf der 100km langen Strecke müssen 6050 Höhenmeter überwunden werden. Unser Mitglied Francois Ogi hat schon lange auf die Teilnahme an diesem herausfordernden Lauf hingearbeitet. Trainiert hat er in der näheren und weiteren Umgebung in Pfalz und Schwarzwald, aber auch der Zugspitz Ultratrail und ein Lauf der Crossing Switzerland Serie gehörten zur Vorbereitung.
Am 30. August um 9 Uhr ging Francois an den Start im italienischen Courmayeur. Die Bedingungen waren nicht optimal, das Wetter war sehr heiß. Wasser war an der Strecke nur wenig verfügbar. Trotz der intensiven Vorbereitungen wurde der Lauf für Francois aufgrund der schwierigen Bedingungen und spärlicher Verpflegung extrem anstrengend. So dass er sogar nachts halluzinierte. Nach 23:51:14 erreichte er die Ziellinie.Damit lief er auf den 1103 Platz von 2269 Teilnehmern. Er wurde 902 Mann von 1785. Von den 2269 Teilnehmern haben 633 aufgegeben oder wurden wegen Überschreitung des Zeitlimits von 26:30 disqualifiziert.
Glückwunsch an Francois für diese starke Leistung!
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Angelos kommt beim Golfparklauf aufs Treppchen und Vorfreude auf Baden-Marathon
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ST. LEON-ROT, 08.09.2024:
Der Golfparklauf in St. Leon-Rot ist eine traditionsreiche Laufveranstaltung, die dieses Jahr im Rahmen der BaWü-Meisterschaften stattfand. Beeindruckend ist auch das Hauptquartier von SAP Deutschland, das man auf der Fahrt dorthin aus der Ferne sehen kann.
Zum 44. Golfparklauf kamen Läufer aus nah und fern. Unter den Autokennzeichen waren Teilnehmer aus Freiburg, und sogar die Olympiateilnehmerin Mocki war mit dabei.
Der Lauf fand unter optimalen Wetterbedingungen statt. Nur für Angelos Svarnas waren die Bedingungen nicht ideal. Er kehrte gerade aus einem All-Inclusive-Urlaub in Griechenland zurück und hatte vier Wochen Trainingsausfall. Trotzdem erzielte er eine beeindruckende Zeit von 50:16 Minuten und sicherte sich damit den 2. Platz bei der BaWü-Meisterschaft.
Torsten Kohler hatte sich eine Zielzeit von 55 Minuten gesetzt. Er erreichte das Ziel jedoch in 56:30 Minuten, was dennoch seine persönliche Jahresbestzeit darstellt. Die 55 Minuten werden sicherlich in Berghausen oder bei unseren Nachbarn vom TUS Rüppurr geknackt.
Die Spannung steigt! Nächstes Wochenende steht das nächste große Ereignis an: der Baden-Marathon in Karlsruhe. Für die Marathondistanz treten 12 LSG-Mitglieder an, während 16 LSG-Mitglieder die Halbmarathondistanz in Angriff nehmen. Auf geht’s, LSG!
Bildergalerie (Ekkehard Gübel)
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In Rülzheim läuft’s!
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Rülzheim 01.09.2024: Beim 5-km-Lauf war der Schnellste in der U12-Kategorie mit beeindruckenden 18:15 Minuten unterwegs! Auch unsere Erika Krüger hat die Strecke gemeistert und lief die 5 km in beachtlichen 49:49 Minuten.
Beim 10-km-Lauf stachen Oliver Wedlich und Manfred Deger besonders hervor. Beide schafften es aufs Siegertreppchen: Oliver wurde Erster in der M55-Kategorie mit 41:02 Minuten und Manfred Deger, ebenfalls M55, wurde Zweiter mit 43:07 Minuten.
Torsten Kohler konnte sich deutlich unter einer Stunde positionieren und lief die 10 km in 57:32 Minuten. Rolf Breithaupt rundete das LSG-Feld ab und lief die 10 km in 1:12:48 Stunden, womit er Zweiter in seiner Altersklasse wurde.
Insgesamt nahmen 135 Läufer am 10-km-Lauf, 110 Teilnehmer am 5-km-Lauf und 111 Läufer am Halbmarathon teil. Die Stimmung war sehr lebhaft, doch leider ist die Teilnehmerzahl im Vergleich zu früheren Jahren deutlich gesunken. Das ist schade, denn ein Volkslauf lebt von der Vielfalt der Läufer. Auch die Fixkosten, sowie die Organisation und der Einsatz der Helferinnen und Helfer darf nicht unterschätzt werden.
Deshalb möchte ich Euch auf zwei bevorstehende Läufe am nächsten Wochenende hinweisen:
- Golfparklauf in St. Leon-Rot: Dieses Laufevent umfasst die BaWü-Meisterschaften über 10 km, mit einer Siegprämie von 100 EUR für den neuen Streckenrekord. Zudem wird ein Halbmarathon angeboten. Die abwechslungsreiche Strecke kombiniert Natur-, Park- und Golflandschaft.
- Hahnenfalzhüttenberglauf: Diese anspruchsvolle Strecke von etwa 6 km beinhaltet beeindruckende 519 Höhenmeter. Die Route führt von Bad Herrenalb hinauf zur Hahnenfalzhütte, durch Wälder und Hügel und bietet ein besonderes Naturerlebnis.
Beide Läufe ziehen sowohl lokale Teilnehmer als auch aus der Ferne an. Egal, ob ihr selbst mitlauft oder die Läufer anfeuert, diese Veranstaltungen bieten eine wunderbare Gelegenheit, Teil der Laufgemeinschaft zu sein, die Natur zu genießen und sich von Ekkehard Gübel ablichten zu lassen.
Bildergalerie (Ekkehard Gübel)
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Uwe Dawid führt LSG-Karlsruhe beim Abendstraßenlauf in Herxheim an
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Herxheim, 23.08.2024: Bei sommerlichen Temperaturen haben sich Uwe Dawid, Rolf Breithaupt und Torsten Kohler von der LSG-Karlsruhe auf die Rennstrecke von dreieinhalb Runden beim Abendstraßenlauf durch Herxheim gewagt.
Uwe Dawid war in guter Form. Am Anfang sah ich ihn noch 20 Meter vor mir und dachte, ich kann mich an ihm orientieren. Doch dann merkte ich, wie er immer kleiner wurde, entweder weil er so schnell war oder ich so langsam. Nach km 4 überrundete mich sogar der schnellste Läufer, sodass ich frustriert zu den Zuschauern rief: “Do siehsch mol, wie langsam i bin.” Sie antworteten entspannt: “Isch schnell gnug, isch schnell gnug.” Als ich nach der dritten Runde erschöpft erneut an ihnen vorbeikam, riefen sie liebevoll: “Kumm nächschd Johr widder.”
Auch Rolf Breithaupt kämpfte mit den Temperaturen und war mit seinem Ergebnis nicht sonderlich zufrieden, vermutlich weil er es nicht ganz auf das Siegertreppchen geschafft hat. Dennoch fanden wir den Lauf in Herxheim aufgrund der geselligen Atmosphäre mit den Bierbänken und Bratwurst bei der Siegerehrung lohnenswert und einen schönen Wochenausgleich.
Hier die Ergebnisse im Einzelnen:
- AK12: Uwe Dawid, Jahrgang 1962, Altersklasse M60, Zeit: 55:54
- AK15: Torsten Kohler, Jahrgang 1972, Altersklasse M50, Zeit: 01:00:42
- AK4: Uwe Breithaupt, Jahrgang 1945, Altersklasse M75, Zeit: 01:15:02
Der nächste VL des Pfälzer Leichtathletikverbands findet am Sonntag, den 01.09.2024, bei der LG Rülzheim unter dem Motto “bei uns läuft’s” statt. Bitte vormerken!
Bildergalerie (von Torsten Kohler)
01. September