Autor: Daniel Flöter

Beim KIT-Lauf über 10 km startete Philipp Löffler mit der Startnummer 2 konnte aber leider seine doch sehr schnelle Vorjahresplatzierung nicht wiederholen, sicherte sich jedoch den 3. Gesamtplatz mit einer Zeit von 37:23 Minuten.

Ergebnisse

Am Freitag schon fand der Heellauf in Baden-Baden statt. Es werden mehrere Strecken angeboten darunter die beliebten 10-er und 5-er. Auf den Galeriebildern unverkennlich zu sehen, dass die Streckenführung rechteindrucksvoll durch die schöne Innenstadt führt.

Über die kurze 5-km-Strecke startend gewann der LSGMartin Welte diesen lauf. Er lief jedoch für das Rennwerk und ist so dort in den Ergebnislisten zu finden.

Bei der 10-km-Strecke starteten insgesamt vier LSGlerinnen und LSGler.Claudia Oehler-Hartmann lief in ihrer Ak auf den 1. Platz.Manfred Deger schrammte an einem Podestplatz vorbei und erlief einen 4. AK-Platz. Josef Kranz und Torsten Groß konnten sich weit vorne und im vorderen Mittelfeld platzieren.

Bildergalerie (von Ekkehard Gübel)

Ergebnisse

Der Arbeitswochenabschluss freitagabends wurde von der LSG genutzt, um sich beim Sommerfest zu treffen. Ab dem frühen Abend fanden sich unsere LSGler*Innen beim MTV neben der Laufbahn wieder, gemütlich unter den schattenspendenden Bäumen zwischen Biergarten und Laufbahn. Es wurde gegrillt und über zwei Gänge hinweg, Hauptgang und den mitgebrachten Kuchennachtisch, gegessen was schmeckte und der Läuferhunger hergab.

Was an diesen Events so schön ist, dass viele unterschiedlicheLSGler*Innen zusammentreffen, bei denen sich die Trainingswege beim wöchentlichen Sport eher nicht treffen. Um so interessanter ist es sich bis spät am Abend über vergangene und zukünftige Planungen auszutauschen.

Das musikalische Rahmenprogramm fehlte auch nicht und wurde vom LSG-Vorstand, Ohannes, Frank und Seniorensport-Leiter Peter souverän wie nie, mit viel Zuspruch wunderbar gestaltet.

Gestern fand in der Europahalle im Rahmen des Badenmarathons einVortragvon Simon Stützle statt, der den Trainingsaltag aus Kenia, Iten beschreibt.

Simon Stützle ist Karlsruher und gewann den Badenmarathon bereits vier Mal. Er ist erfolgreicher Unternehmer mit der FirmaScholarbook und darüber hinaus Veranstalter von Lauf-Events auf sportlich höchstem Niveau, wie derLangen Laufnacht, bei der dann nächstes Jahr in 2020wohl auch Qualifikationszeiten für Olympia gelaufen werden könnten.

Simon stellte den einzigartigen Ort sehr eindrucksvoll vor, der auf über 2400 Meter hoch liegt und gibt Einblicke in seinen Trainingsaltag dort. In knapp einer Stunde geht es um das Land, dort ansässige Läufergrößen, Erfahrungswerte und zuletzt auch die Motivation das auch selbst probieren zu können. Ist das ganze doch super hoch spezialisiert und man könnte das wohl auch zuerst mit viel Informationsaustausch beginnen, dass hier zum Beispiel ohne eine Woche zur Akklimatisation kein Tempotraining begonnen werden kann.

Leider wird er wohl dieses Jahr nicht beim Badenmarathon starten, da er sich für einen anderen Marathon in Deutschland entscheiden wird. Wie auch er meint, ist eine Marathon-„Karriere“ planbar, immer am Limit und leider auch begrenzt.

UnserVorbereitungslaufder LSG-Karlsruhe

Alle Vorbereitungsläufe imÜberblick