Endwertung GLÜCK-Challenge Winterlaufserie der LSG Karlsruhe
von Peter Beil
Liebe Mitglieder,
Das war sie also nun, die alternative Winterlaufserie der LSG. Trotz Wettkampfvakuum haben viele mit ihren Ergebnissen gezeigt, dass sie motiviert und engagiert trainieren. Bravo! Frank Richter hat die Ergebnisse wieder Ruck-Zuck bei RaceResult eingestellt, so dass ihr jetzt dort nachschauen könnt. Wie gewohnt wieder 2 Ergebnisse je Teilnehmer nämlich die gelaufene Zeit und die altersbereinigte Zeit. Die altersbereinigte Zeit bestimmt die Rangfolge. Ja, und wer wissen will, was er/sie bei entsprechendem Training im Marathon laufen könnte, muss nur das Ergebnis der 3 real gelaufenen Zeiten vom 10er, 15er und 20er nehmen. Viel Spaß!
Drei oder mehr Kilometer jeden Tag
von Daniel Flöter
Im März wollen wir wieder eine Challenge mit neuer Idee erlaufen. Möglich ist pro Tag mindestens 3 km zu laufen oder zu walken und gezählt werden die Lauftage für den gesamten März. Ab 1. März soll dann gleich gestartet werden.
Das Tempo, Zeit und Kilometer sind zweitrangig, es sollte jedoch sportlich sein (Tempo mindestens 5 km/Std). Also spazieren gehen reicht für die Anforderung nicht aus.
Am Ende des Monats schickt Ihr Euer Ergebnis mit der Anzahl der gelaufenen Tage an pbeil@web.de oder telefonisch 0721408900