In Berlin bei der adidas Runners City Night konnte Philipp Löffler seine PB über 5 km austesten.
In 16:45 Minuten kam er ins Ziel und ist damit 6. in der LSG Ewigen Bestenliste. In Berlin hieß das AK-Sieg und Platz 12. unter schnellen Läufern wo Zeiten unter 15 Minuten gelaufen wurden.
Am Samstag habe ich meinen ersten Ausflug auf die Bahn gemacht. Von Markus hatte ich im Vorfeld den Tipp bekommen, dass die S5 bis Königsbach fährt, was auch super geklappt hat. Da es mein erstes Rennen auf der Bahn war, war eine Persönliche-Bestzeit garantiert. ? Die Wetterprognose von 26° hat mich dann auch kalt gelassen. Das Gazellen-Meeting war ein super organisiertes kleines Meeting mit super netten Läufern.
Ich habe abends die 5000m in Angriff genommen, Manfred schon deutlich früher am Tag die Meile, die er auch gewinnen konnte. Manfred hatte mich am Dienstag auf unter 17 Minuten geschätzt, was ich mir nicht zugetraut habe. Ich habe mich dazu verleiten lassen schneller als geplant anzugehen, sodass ich die 3km relativ konstant in 10:01 gelaufen bin. Dann bin ich etwas eingegangen und in 16:53 ins Ziel gekommen.
Die Ergebnisse findet ihr in dieser Liste.
Viel Zustimmung durch die Teilnehmer erfuhr unser Vorbereitungslauf auf den Baden-Marathon. Auf dem Gelände des MTV trafen sich ca. 100 Läufer und Läuferinnen um die 4 angebotenen Strecken, die insgesamt gelaufen 32 km ergeben, in Angriff zu nehmen. Um 9 Uhr morgens, nach einer kurzen Ansprache unseres Vorsitzenden Robin Szulerski, gingen die 4 Leistungsgruppen 5, 5:30, 6, 6:30 min pro km, auf die erste 10,5 km-lange Strecke bei noch sehr angenehmer Temperatur.
Unter der Führung von streckenkundigen LSG’lern kehrten die Teilnehmer immer wieder auf das Gelände zurück um in den kurzen Pausen zwischen den Strecken die von uns angebotenen Getränke, Früchte und Kuchen zu sich zu nehmen.
Mit zunehmender Tageszeit wurde es immer wärmer und die Flüssigkeitsaufnahme immer wichtiger. Zum Glück hatte der Vorstand genügend Vorräte besorgt, so dass jede/r bis zum Ende der Veranstaltung ausreichend versorgt werden konnte und wir viel Lob für die Organisation und Versorgung bekamen. Alles in allem hat sich unser Verein mit dieser Veranstaltung bestens präsentiert.
Vielen Dank an alle Helfer und Guides.
Am vergangenen Samstagabend veranstaltete die VLG Maximiliansau den 43. Rhein-Volkslauf über 5 und 10 km mit Pfalzmeisterschaft sowie einen Schülerlauf. Nachdem coronabedingt mehrere Termine ausfielen, war das nun wieder einmal eine gute Gelegenheit, heimatnah einen Wettkampfauf zu besuchen.
Immerhin 2 LSGler nahmen den 5er unter die Sohlen, Erika Krüger beendete den Lauf auf dem 1. Platz ihrer AK, Wolfgang Feikert auf dem 2. Platz seiner AK.
Weitere 5 LSGler nahmen am 10er teil. Rolf Breithaupt belegte Rang 1 seiner AK, Uwe Renz erlief sich den 3. Rang seiner AK. Norbert Piekorz und Ernst Hundsberger kamen mit etwas Abstand nacheinander ins Ziel, Thomas Küger nur wenig später.
Die VLG Maximiliansau hat nach Corona wieder einen schönen Lauf auf die Beine gestellt, der aber leider von der Läuferschaft nur schlecht angenommen wurde. Lag es am Termin mitten im Jahr, an der sommerlichen Hitze oder nach 2 Jahren an coronabedingter mangelnder Motivation, selbst ein Hinweis vom Vorstand auf den Lauf in der Nachbarschaft konnte ja nicht mehr als 7 LSG-Mitglieder zum Mitlaufen bewegen …
Schade eigentlich, denn das Wetter war zwar warm aber keine glühende Hitze, die Strecke flach und die Organisation professionell wie gewohnt.
Bildergalerie (Ekkehard Gübel)
