14.1.2017 - Crosslauf in Insheim

von Günter Kromer

3 LSG Starter - 2 AK Platzierungen

Dass beim schönen Crosslauf in Insheim nur recht wenige Läufer antreten liegt wohl vor allem an zu wenig Werbung und kaum Informationen in der Ausschreibung. Manfred Deger schwärmte beim Stammtisch von diesem wunderschönen Lauf auf recht anspruchsvoller Strecke. Daher fuhren dieses Mal auch Daniel Flöter und Günter Kromer mit ihm in die Pfalz. Daniel hatte an seinem Geburtstag die Schuhe mit ordentlichen Stollen gewählt, auf dieser Strecke eine gute Entscheidung. Die hügelige Strecke führte meist über sehr unebene Graswege, ab und zu noch mit Schnee und Schneematsch. Dieser Kurs kombiniert die Streckenlänge eines Volkslaufs mit dem bevorzugten Untergrund der Trailrunner, dazu eine recht angenehme Landschaft. Zusätzlich zu unserer auf 5 Runden aufgeteilten 10.250 m Strecke gab es auch noch kürzere Wettkämpfe. Daniel Flöter erreichte mit 45:24 Gesamtplatz 7 und 3. in AK M30, Manfred Deger kam in 47:31 auf Platz 10 und 2. in AK M50, Günter Kromer erreichte in 59:52 Platz 28 von 35 Finishern. Außer TV Bad Bergzabern mit vier Startern hatten alle anderen Vereine weniger Teilnehmer als die LSG Karlsruhe. Ein ausführlicher Bericht folgt im Hardtwaldrunner.

LSGler erläuft in Teningen einen 1. AK-Platz

Das nicht so bekannte Teningen bei Freiburg liegt weiter entfernt und noch innerhalb badischer Grenzen. Irwan Harianto hat es sich zur Aufgabe gemacht den Lauf zu nutzen, um schon früh im Jahr damit anzufangen weitere Wettkampfkilometer zu sammeln und das recht erfolgreich.

Die Strecke passiert Forst- und Waldwege und verläuft recht flach und so mit wie gewohnt.  War es heute das Wetter, das genau passte und solchen "Winterläufe" einen gewissen Anreiz gibt, sich bei kalten Temperaturen nach draußen zu begeben und Hochleistungen beim Sport zu erbringen. Dann kann auch nach erbrachter Anstrengung im Kalten der warme Tee im Ziel um so mehr genossen werden.

Für Irwan hat es sich heute in jedem Fall gelohnt. Er belegte den 1. Platz in der AK65 mit 48:16 Minuten und trägt sich somit in die noch sehr wenig besetzte Bestenliste ein.

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