Autor: Philipp Löffler

  • Berlin, Berlin, wir laufen durch Berlin

    Am Samstag, 29.7 2023, fand zum 31. Mal die Adidas City Night in Berlin statt. Angeboten wurden Wettbewerbe für Inlineskater (10k) und Läufer über 5 und 10 km. Von der LSG hatten sich Miriam und Philipp für einen Start in der Hauptstadt entschieden. Miriam wollte nach einer bisher sehr erfolgreichen ersten Jahreshälfte ihre Bestzeit unterbieten, Philipp trat nach längere Reha Phase mit der Absicht an, die 10 k möglichst gleichmäßig und schmerzfrei um ca 3:45/km zu absolvieren.

    Nachdem das Wetter den Tag über äußerst wechselhaft war, klarte der Himmel abends auf und zum Start um 20:30 herrschten beste Laufbedingungen. Am Ende stand für Miriam nach einem souveränen Lauf bei 39:14 min eine um 16 Sekunden verbesserte PB und der Sieg in der AK. Philipp ist zwar weit entfernt von Läufen im PB Bereich, konnte seine Zielsetzung für den gestrigen Lauf auch erreichen und war entsprechend glücklich.

    Die Adidas City Night ist ein Laufspektakel der Extraklasse; die Strecke verläuft mitten auf dem Kufürstendamm und lockt sowohl etliche Eliteläufer als auch tausende Freizeitsportler an. Die Stimmung entlang der Strecke ist phänomenal und auch die Organisation verlief trotz der Größe des Laufes überraschend problemfrei. All denjenigen, die einen Hauptstadtbesuch mit schnellem Laufen verbinden wollen, sei dieses Event wärmstens empfohlen.

    Ergebnisse

  • 8. Bergdorfmeile

    Am Freitag, 30.6.2023 fand zum 8. Mal die Karlsruher Bergdorfmeile statt. Um 19 Uhr ging es für über 800 Athletinnen und Athleten auf die profilierte, entsprechend der im Mai ausgetragenen Badischen Meile 8,8889 km lange Strecke, die sich von Hohenwettersbach über die Pappelallee Richtung Thomashof und im steten Auf und Ab wieder Richtung Stadion in Hohenwettersbach erstreckt. Zwei richtig herausfordernde Anstiege gilt es zu bewältigen, bevor im Ziel neben fürstlicher Verpflegung Musik und Volksfeststimmung warten. Die Bergdorfmeile ist mit ca. 170 zu bewältigenden Höhenmetern natürlich kein wirklicher Berglauf, aber das Streckenprofil ist für jede und jeden eine wahre Herausforderung. Man kommt nicht wirklich ins gleichmäßige Rollen und muss sich seine Kräfte entsprechend gut einteilen.

    Neben dem Hauptlauf wird auch ein ungefähr 2 Kilometer langer Jugendlauf angeboten, der ähnlich profiliert ist. Es waren wie jedes Jahr auch einige LSGler am Start. Alles überragend in ihren sportlichen Leistungen waren Miriam Weishäupl und Christoph Hakenes, die in 31:42 min und 35:46 jeweils den 5. Gesamtplatz erliefen. Christoph erlief zudem in der Kombiwertung mit der Badischen Meile den 2. Gesamtrang. Weitere Starter für die LSG waren Josef Kranz, Friedtjof Siebert und Philipp Löffler.

    Der ausrichtenden LG Region Karlsruhe gebührt großes Lob. Alle logistischen Belange (von Startnummernausgabe bis Gepäckshuttle) sowie die tolle Streckenbegleitung dürfen mit Superlativen versehen werden. Für diejenigen Läuferinnen und Läufer, die einen etwas informierteren Blick auf die deutsche Laufszenen haben, war nicht zu übersehen, dass neben vielen Hobbyläufern auch ein paar deutsche Spitzenathleten die Betreuung an der Strecke mit übernahmen, darunter der amtierende 1500m Meister, Christoph Kessler. Wie schon im vergangenen Jahr möchte ich den Bericht nutzen, möglichst viele Laufbegeisterte für dieses schöne Event zu gewinnen. Die Stimmung, die Menschen und die Strecke sind wirklich einzigartig.

    Bilder (von Ekkehard Gübel)

  • 32. Badische Meile, 7.5.2023

    Diesen Sonntag, 7.5.2023, fand zum 32. Mal die von der LG Region Karlsruhe ausgerichtete Badische Meile statt. Tags zuvor gab es bereits im Areal der Günter-Klotz Anlage und im Carl-Kaufmann Stadion einen langen Nachmittag mit Kinder- und Jugendläufen. Die schnelle Hauptstrecke durch die Karlsruher Innenstadt mit Start und Ziel am Stadion eignet sich hervorragend für einen Formtest oder einen Tempodauerlauf in Vorbereitung auf bevorstehende 10 Kilometer- und Halbmarathoneinsätze (und selbstverständlich auch einfach so). Acht Läufer und Läuferinnen der LSG entschlossen sich für einen Start. Hinzu kamen eine Handvoll Vereinsmitglieder, die für ihre Arbeitgeber oder andere Interessensgruppen starteten.

    Die bekanntermaßen etwas ungewöhnliche Streckenlänge von 8,88889 Kilometern geht auf das 1819 durch Markgraf Carl Friedrich von Baden festgesetzte Maß der so genannten Landmeile zurück, die – so liest man es in den Geschichtsbüchern – damals einem etwa zweistündigen Marsch durch den Hardtwald entsprach. Carl-Friedrich, so meine intuitive Vermutung in Anbetracht der historischen Pace, war zumindest kein Läufer. Am heutigen Sonntag nun spielten die äußeren Bedingungen dem ausrichtenden Verein und selbstverständlich allen Läufer*innen in die Karten: trocken, klar, kaum Wind, obschon bei ca. 20 Grad vielleicht etwas warm. Bei der geringen Streckenlänge spielte das jedoch keine Rolle.

    Sieger bei den Männern war in unangefochtenen 27:05 min Simon Stützel. In 30:32 min ging der Sieg bei den Frauen ebenso souverän an Melina Wolf.

    Lässt man die phänomenale Zeit von Christoph Hakenes, der für den Rechnungshof Baden-Württemberg startete, außen vor (30:25 min, Gesamtplatz 8), ergaben die von Markus Kaltenbach erzielten 34:25 min die schnellste LSG-Zeit. Aber auch darüber hinaus gab es exzellente Leistungen zu bewundern. Insbesondere der siebte Gesamtrang (34:59 min) von Miriam Weishäupl soll hier genannt sein. Miriam erzielte, genauso wie Norbert Irnich (35:29 min), eine persönliche ‚Meile-Bestleistung‘. Außerdem sollen die 39:21 min von Valerie Leppert – heute für Zahnarzt Dr. Matthias Fischer startend – nicht unerwähnt bleiben. Weitere Starter*innen der LSG waren Philipp Löffler, Fridtjof Siebert, Josef Kranz, Adelheid Brumm und Peter Grundmann. Da ich nicht die Gelegenheit hatte, mit allen Beteiligten zu sprechen, weiß ich nicht, ob ich eine weitere ‚Meile-Bestleistung‘ unterschlage. Man möge mir bei Nichterwähnung oder Falschdarstellung verzeihen. Mein Eindruck, jedoch, beim Blick in die zumeist strahlenden Gesichter der Finisher – Bestzeit hin oder her – war, dass die heutige Veranstaltung in allen Belangen, aber vor allem in sportlicher Sicht, das erfüllte, was die Veranstalter für alle versprachen: eine Lauffest für die ganze Stadt.

    Bildergalerie

    Ergebnisse

  • Karlsbader Volkslauf

    Karlsbader Volkslauf

    Am jetzt vergangenen Sonntag, 13.11.2022, fand der Karlsbader Volkslauf statt, bei dem auch einige LSG Athleten*innen am Start waren. Von den angebotenen drei Wettbewerben – 10 km, 5km, und 5km Walking – entschieden sich alle für die Langstrecke. Zu bewältigen war ein landschaftlich wunderschöner Feld/Wald/Wiesen-Kurs mit Start und Ziel im Sonotronic Sportpart des SV Langensteinbach. Dabei wechselten sich sanft ansteigende Schotterpassagen im Wald mit mal mehr, mal weniger steilen Gefällstücken ab, so dass für jeden Läufergeschmack etwas dabei war. Auf der Passage zwischen KM 6 und KM 7 konnten die Athleten*innen zudem die St. Barbara Kapelle bewundern, die bei schwerem Geläuf eine für eine alle sicherlich willkommene Ablenkung darstellte. Alle LSG-Vertreter*innen erzielten beachtliche Leistungen. Uwe Renz (M60) , Angelos Svarnas (M70) und Philipp Löffler (M40) erreichten jeweils AK-Podestplätze und auch die weiteren Zeiten von Adelheid Brumm, Rolf Breithaupt und Thomas Krüger konnten sich wirklich sehen lassen. Nikolaos Svarnas lief im Trikot der Seeger Wohnkonzepte zudem auf Gesamtrang 6.

    Bilder von Ekkehard Gübel Ergebnisse 10 km-Lauf